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भुने चने खाने से पहले इस खबर को जरूर पढ़े, वरना हो जाएगी देर नमस्कार दोस्तों एक बार फिर से हमारे चैनल भरत लाइफस्टाइल में आपका स्वागत है। यदि आप हमारे चैनल पर नए आए है तो अभी ऊपर दिए गए पीले रंग के फॉलो बटन को दबाकर हमें फॉलो करे। ताकि आप हमारे सभी लेख पहले पा सके। भुने चने खाना हमारे शरीर के लिए डॉयफ्रूट से भी ज्यादा फायदेमंद है। भुना चना प्रोटीन, फाइबर, खनिज, फोलेट और फैटी एसिड का अच्छा स्रोत है जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं। भुना चना भारत में खाए जाने वाले सबसे लोकप्रिय स्नैक में से एक है। यदि आप डायबिटीज जैसे रोग से शरीर को बचाना चाहते है, तो रोजाना सुबह स्नैक के रुप में भुने चने खाए। इससे डायबिटीज की बीमारी से शरीर का बचाव होगा। भुने चने का गुड़ के साथ सेवन करें। इससे पाचन तंत्र मजबूत और तंदुरुस्त होगा। और पेट की बीमारियां जैसे कब्ज, गैस और एसिडिटी आदि से मुक्ति मिलेगी। दिन में भुने हुए चने खाने से शरीर को दिनभर के लिए पर्याप्त ऊर्जा मिल जाती है। और शरीर में कमजोरी और थकान की समस्या दूर होती है। जो लोग शरीर की कमजोरी को दूर करना चाहते हैं वो रोजाना भ...

केवल सुबह उठते ही बासी मुंह करें ये काम, दूध जैसे सफेद हो जाएंगे दांत दोस्तों अच्छे व्यक्त्तित्व और खूबसूरती के लिए दांतों का बिल्कुल सफेद होना काफी जरुरी होता है। अगर दांतों में पीलापन या गंदे होते है। तो ये अच्छे से अच्छे खुबसूरत चेहरे की खूबसूरती कम कर देते है। क्योंकि खुलकर हंसने के लिए साफ दांतों का होना जरुरी होता है। वरना कई बार या दूसरो के सामने सर्मिंदगी पैदा कर देता है। इसलिए आपने कई लोगो को देखा होगा। जिनके दांत गंदे होते है। वो कभी दूसरो के सामने खुलकर हंस नहीं पाते। आज के जमाने कई लोगो के दांत गंदे हो गए है। जिससे वह अक्सर परेशान रहते है। वह कई प्रकार के दांत साफ करने वाले केमिकल जो आजकल बाजार में आसानी से मिल जाता है। उसका इस्तेमाल करते है। जो आगे चलकर उनके दांतों को और ज्यादा नुक्सान पहुंचाता है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसा आसान घरेलु उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आप गंदे दांतों से छुटकारा पा सकते है। नुस्खे को तैयार करने की विधि सबसे पहले आप संतरा का छिलका और तुलसी का पत्ता ले लें और उन्हें धुप में सुखा लें अब इन्हें मिक्सर में पीसकर पाउडर तैयार कर लें आपका पाउडर तै...

हेलो दोस्तों नमस्कार,मैं एक बार फिर से स्वागत करती हूं आपका इस चैनल पर, दोस्तों शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए विटामिन E कैप्सूल काफी फायदेमंद माना जाता है। विटामिन E कैप्सूल का सेवन करने से कमजोरी दूर हो जाती है और दुबलेपन की समस्या से छुटकारा भी मिल जाता है। जिन लोगों को शारीरिक कमजोरी की समस्या है उन लोगों को इसका सेवन करना चाहिए। दुनिया में बहुत सारे ऐसे लोग है जो विटामिन E कैप्सूल का सेवन करते है। लेकिन उन लोगों को इसका सही से सेवन करने का तरीका मालूम नही होता है। आज मैं आप लोगों को बताने वाली हूँ। रोज 1 विटामिन E कैप्सूल का सेवन करने से शरीर में क्या क्या बदलाव होते है। सेवन करने का यह तरीका जान लें- जिन लोगों का शरीर कमजोर है उन लोगों को रोजाना 1 विटामिन E कैप्सूल को दूध के साथ सेवन करना चाहिए। रोजाना एक कैप्सूल का सेवन दूध के साथ करने से शारीरिक कमजोरी दूर हो जाती है और शरीर शक्तिशाली और ताकतवर बन जाता है। अगर आप भी अपने चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाना चाहते है। रोजाना एक गोली सेवन करना शुरु कर दीजिए। इस कैप्सूल के सेवन से व्यक्ति के शरीर में ऐसे बदलाव होते है। ज...

इन 7 तस्वीरों को देखते ही आपको हंसी ना आये तो फिर कहना, तस्वीरें देखें अगर आप अभी तक ऐसे इंसान की खोज कर रहे हैं जो आपकी जिंदगी बदल सकता है तो एक बार आईने में जाकर देख लीजिए। सिर्फ यही वो शख्स है जो आपकी जिंदगी बदल सकता है। दुनिया में आपका ओर कोई साथ नहीं देने वाला। आपको खुद से ही सबकुछ करना होगा। खुद पर विश्वास रखिए और हमेशा मुस्कराते रहिए। जिंदगी में कुछ पाने के लिए आपका खुश रहना बहुत जरूरी होता है। आज हम आपको कुछ ऐसी ही तस्वीरें दिखाने वाले हैं जिन्हें देखते ही आपको हंसी ना आये तो फिर कहना। 1. हर इंसान का अच्छा समय आता है। इस भाई का भी आ गया। 2. हां यार समझ नहीं आता कि क्या तरक्की के लिए गुटखा खाना जरूरी है? 3. इस भाई को क्या सुझा जो गाड़ी पर जाकर ही सो गया। कमाल के लोग हैं यार। 4. इसने तो मतलब ही अलग निकाल लिया। लेकिन यह सही भी है। 5. हर समस्या का हल होता है और कुछ लोगों का दिमाग सच में बहुत तेज चलता है। 6. अच्छा तो लोग इसलिए ही प्यार करते हैं। लेकिन हमें तो यह नहीं लगता। 7. बहुत सारे लड़के ऐसा ही करते हैं। लेकिन यहाँ पर वैसा कुछ नहीं...